アレンジメントケア箱根仙石原
「筆ペン習字」と「棒体操」
こんにちは業務室です。
本日は午前に「筆ペン習字」を行いました。
百人一首の36番、清原深養父、夏の夜明けに月への想いを詠う歌と、
98番、従二位家隆、夏から秋への移り変わりを詠った歌を用意し、
筆ペンにて、なぞり書きや練習をしてから清書をしていただきました。
入居者様からは「素敵な歌ね。」や「手がいうこときくかしら。」と
集中して書いてらっしゃいました。
午後からは「棒体操」を行いました。
重さの違う棒を個人に合わせお渡しし、体操をしました。
運動の内容は、胸を張る・バンザイ・後頭部に棒を下す・腰ひねり・脇ののばし・腿上げ・
棒を膝にはさんで膝伸ばし・棒ステップ・足首に棒をのせたまま膝曲げ伸ばしをやりました。
体操を続けてきた入居者様は疲れにくくなり、腕もしっかり上がるようになり、
後頭部に棒をおろせるようになってきました。
棒ステップでは少しスピードアップしてもできていて、
今回はとても皆さま頑張っていました。