アレンジメントケア箱根仙石原
「筆ペン習字」と「エアロビ」!
こんにちは業務室です。
本日は午前に「筆ペン習字」をおこないました。
百人一首の12番、僧正遍照と68番、三条院の歌を用意し、
なぞり書き・練習・清書をしていただきました。
歌の意味は紙の裏に表記しました。
入居者の皆様からは「(天つ風~)のうた一番好きなのよ!」と言われる方や
他入居者様の字を見て「人それぞれ、字に魅力があるわね。」と感慨深く感じていらっしゃる方もいました。
午後からは「エアロビ」です。
前回と同じ内容です。
「勇気と献身とエアロビクスのための最高の音楽」の楽曲でおこないました。
脇伸ばし、胸の開閉、手首エクササイズ、足踏みを基本にしてサイドスッテップ、
踵を前に出すヒールタッチ、腿上げをして足の開閉、腕のエクササイズに上に伸ばす・斜め、
真横で腕を回す、腰ひねり、腕を引いて持ち上げるなどをやりました。
入居者様からは「あつくなったわ~」や「楽しかった~」と喜ばれていました。