アレンジメントケアブログ

こんにちは業務室です。

本日は午前に折り紙で「吹きゴマ」を作りました。

千代紙から２枚、それに合う無地折り紙から２色２枚づつ、計６枚を使用し、
全部三角折りをして組み立てて立体にします。

「吹きゴマ」は完成しましたが、
なかなか吹きゴマが回らず難しかったです。

午後からは「エアロビ」です。

音楽に合わせエクササイズをしました。

脇腹伸ばしや胸の開閉、手首の運動、足踏みにて心拍数を上げ、サイドステップや
前に片足づつ出すIステップ、腿上げとあしの開閉ステップを混ぜたもの等をやりました。

入居者様からは「体が熱い！」や「運動って気持ちいい！」
喜ばれていました。