アレンジメントケアブログ

アレンジメントケア箱根仙石原相談員です。
今年は本当に暑いですね！今日は全国各地で今年の最高気温を更新する予想のところが多いと
天気予報で言っていましたが、箱根も道路沿いの気温で32℃を示していました（＾O＾；）暑いはずです。木陰に入れば涼しいんですけどね・・・。

さて、箱根では今週、5階・6階のご入居者様を対象に、「転びにくい足腰作りを目指す体操教室」と題した体操教室を行いました。
毎日ご入居者の皆様には、10分程度の体操を職員と一緒にやっていただいているのですが、
今回は、東京からアスレティックトレーナーを呼んで、ちょっと専門的な指導で体操教室を行ったところがポイントです。
筋肉の話や、普段から気をつけるとよい、ちょっとしたことなどを間に挟みながら行い、皆様真剣に取り組んで下さいました。

毎日の体操の時間より多くのご入居者様にご参加いただいて、体操教室終了後には、すっきりした、よかった、次はいつ来るの？などと言ってくださる方もいて、概ね好評だったようで嬉しく思います。

実は、当日体操始まるまで皆様にはお伝えしていなかったのですが、呼んできたトレーナー、
私の妹で･･･（＾＾；）トレーナーや体操教室の評価については書きづらいところもあったりするのですが、一応（そんなこと言うと怒られますが・笑）資格を持って東京の施設でトップアスリートのトレーニングもしていますので、普段の体操の時間とは雰囲気も変わったんじゃないかと、そして、何か少しでもご入居者の皆様の日常の健康作りの参考になるところがあれば幸いだなと思っています。