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こんにちは、業務室です。
本日は午前に「グーパー体操」を行いました。
グーパーをしながら手足を動かす脳トレ体操です。
右手胸の前がグー・左手が前に伸ばしてパーなど、どんどん変化させていき、 足も足踏みや、前に出すなど加えていきます。
午後からは「Let’sダンス!」です。
介護予防ダンスを参考にした創作ダンスを楽しむ会です。
今回も「花」(歌:中孝介)の曲を使用し練習をしました。
前回より、期間が空いてしまったので、ゆっくりと振り返りながら行いました。
皆様、楽しく踊られておりました。